Informații pentru cadre didactice – CPSP

REFACEREA STIMEI DE SINE

Stima de sine se măsoară prin 2 componente: calitatea de persoană și competența dezvoltată. La copiii care posedă o bună stimă de sine, ambele elemente coexistă în mod echilibrat. Copiii care au o slabă stimă de sine își acordă puțină valoare și au dificultăți în a-și recunoaște competența.

Pentru a permite copilului să elimine convingerile false referitoare la valoarea lor și conduce spre o viziune mai realistă despre sine înșiși, propunem următorul exercițiu:

În fiecare zi copilul își determină una din calitățile personale și o scrie în tabelul:

Dacă sunt mai mulți copii, vor completa fișa Tabel de grup.

Adultul poate sugera copilului unele calități, când acesta întâmpină greutăți în determinarea calității, menționând că a fi dotat cu o calitate nu înseamnă că sunt perfecți în acest domeniu, dar, în cea mai mare parte a timpului, sunt capabili.

La nevoie putem consulta o listă de calități:

Exercițiul continuă timp de 20 de zile și copilul învață astfel să recunoască la el 20 de calități, care vin să-i demonstreze valoarea și competența.

Notă: Faptul de a prelungi exercițiul timp de 20 de zile îi dă creierului copilului timpul de a integra noile informații și de a „deprograma” credințele false din trecut.

sursa: Reid L. Cum înlăturăm anxietatea copiilor noștri. Fără medicamente și fără terapie

Luptăm cu anxietatea

Material de dezvoltare personala pentru profesori selectat de Ina Voroniuc, psiholog, L.T. ” Miguel de Cervantes”

În aceste momente,  ne confruntăm cu o avalanșă de emoții, unele justificate de context, cum ar fi de exemplu: FRICA, acea emoție care ne face acum să STĂM ÎN CASĂ, să evităm pe cât posibil contactele sociale și să ne protejăm, atât pe noi, cât și pe ceilalți și să dăm dovadă de responsabilitate, spirit civic și empatie, iar altele ca rod al minții noastre, ANXIETATEA, adică: grijile, stresul, tensiunea, nervozitatea, panica, angoasa, acele interminabile  SCENARII ȘI PROBABILITĂȚI concretizate în acel DAR DACĂ care apare constant în mintea noastră, mai ales în aceste situații când simțim că tot ce avem mai de preț e pus în pericol…cu alte cuvinte, anxietatea se definește ca fiind o stare accentuată de neliniște, în care așteptăm să se întâmple ceva rău și simțim că nu ne mai aflăm în siguranță. Citește mai mult

Ce este fenomenul de bullying și cum îl gestionăm? Resurse pentru profesori și părinți

1 din 4 copii este umilit constant la școală în fața colegilor. 1 din 5 copii umilește constant un coleg de școală. 3 din 10 copii sunt excluși din grupul de colegi, în mod repetat. 1 din 6 copii este bătut în mod repetat. 8 din 10 copii afirmă că au fost martorii unei agresiuni repetate. Aceste cifre dintr-un studiu realizat de Organizația Salvați Copiii ne arată că bullying-ul nu mai este doar un termen american, ci o realitate pe care ne-am însușit-o, se pare, rapid și temeinic. Sau am perpetuat-o, pentru că este clar că acest fenomen nu este nou. Fiecare din noi are sau cunoaște o poveste tristă din anii de școală. O poveste despre excludere, umilire, porecle jignitoare, batjocură sau chiar bătaie. Citește mai mult

Что делать, если ребёнок бьёт других?

Для большинства детей важно чувствовать себя частью группы, объединяться вокруг эмоционально значимой деятельности. Если такой деятельности нет, то часто она возникает стихийно — дети могут объединиться против кого-то. Citește mai mult